आराम को एक दिन
आज मेरो आराम दिन, साथै म बाइबलीय अर्थमा मात्र बोल्दिन म व्यायाम बाट एक लामो दौड को लागी दिन को दिन पछि यदि म छाडा रहन चाहान्छु भने म छोटो हिंड्न चाहन्छु, तर मैले संरचनात्मक नगरेको केहि गर्दिन। आज बिहान बेन साथै मैले आइतवारको पसलमा हिंडेको स्टोरमा हिंड्न पनि। मैले सम्भवतः अलि अलि तन्काउनु पर्छ। …
किन तपाईं मसँग अनलाइन गर्न चाहनुहुन्न
नमस्कार! ठ्याक्कै तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ? म भर्खर मेरो लिल अनौंठो जीवन बिताएको छु। नाटक जस्तै अतुतिको रूपमा उदासीनता जस्तो छैन, म जस्तो गडबड। यद्यपि यो पदलाई प्रभाव पार्नुभए पनि होइन … यो प्रकाश एक धेरै अनियमित बिट चीजबाट प्रभावित भएको थियो जुन मलाई सम्भवतः अत्यन्त महान छैन (सूचीमा # 2 हो)। त्यो हो जब म …
धावकहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो पूरकहरू साथै डेलिक्लिनिक
हाई प्रयोग गर्दै! कस्तो भइरहेको छ? यहाँ ठीक छ यहाँ यो धेरै राम्रो भइरहेको छ … म आज तल खसेको छैन (अझै) त्यसैले म मेरो लागि जाँदैछु। यद्यपि मैले यस सप्ताहन्तमा शरद पनि गरें। मसँग मेरो बायाँ घुँडामा धेरै ठूलो स्क्र्याप हुन्छ साथै मलाई केहि चाहिएको थियो जुन 2 सेकेन्डमा शरद rected ्ग समाप्त हुँदैन। …
बोस्टन म्याराथनको लागि प्रार्थना गर्नुहोस्
यस बिहानको पोष्टमा अत्यन्त दुर्लभ अद्यावधिक: बोस्टन म्याराथन सतह रेखा नजिकको विस्फोटनहरू दौडमा करीव hours घण्टा रिपोर्ट गरियो। मेरो राम्रा साथीहरू दौड चलाइरहेका छन्, तथापि, म सबैले प्रभावितको लागि प्रार्थना गर्दैछु। मेरो भर्खरको भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट फेला पारें। तपाईंलाई …
मेक्सिकन मीनविहीन सोमबार ओर्टेगा ओमेलेट
यस हप्ता मेक्सिकन बेमेल सोमबारहरू फिर्ता ल्याएर मैले मासु रहित सोमबार मनाइरहेको छु! आशा छ, म फेरि यो श्रृंखला संग रोल हुनेछ। यो मेक्सिकन खाना स्वस्थ बनाउन उत्कृष्ट विधि हो मेरो भर्खरको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. बृद्धि भएको पत्रिकाको निरीक्षणको साथ भाग्ने अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको …
बादल स्प्रिंग्स मा मौन श्राप
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! भाग ठूलो गाडीको आलपिन भाग चिठी पत्र भाग यी लागि खोज्नुहोस्: लामो समुद्र तटमा रानी मरियमलाई साथसाथै यस हप्ताको लागि प्राथमिक लक्ष्य लामो समुद्र तटमा रानी मरियमलाई साथसाथै यस हप्ताको लागि प्राथमिक लक्ष्य लामो समुद्र तटमा चलिरहेको, CA रानी मरियमलाई रानी मरियमको साथ साथै डाउनटाउन लामो समुद्र तटरको …
मौन श्राप रक एन रोल रोल स्टॉडनाना एक्सपो
नमस्कार! म मेरो बाटोमा बाहिर छु तर यहाँ चित्रहरुमा मेरो दिन हो। मैले पाल्स विक्रेताहरूलाई एकल धावकहरूसँग खोजेको थिएँ … म चट्टान n रोल पाऔसिडेना एक्सपोमा गएँ … मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5 म्याराथन प्रशिक्षण चलिरहेको ब्लग – रन गर्नुहोस्। प्रशिक्षण योजना दिन। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड …
रोल सॉबल फ्रान्सिस्को आधा म्याराथन
म रक एन ‘रोबन सान फ्रान्सिस्को आधा म्याराथन र 201 of को लागि आधा मरियम world का लागि आधा मरियम world को आधा म्याराथन सकियो। मैले भर्खरै महसुस गरें कि मैले 3 पूरा माराथन पनि गरें – मैले वर्षको लागि 1 of को मेरो लक्ष्यमा गणना गर्नु पर्छ?! मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू एथलेटा चलिरहेको छोटो …
मिलको दौड
आजको मिल बग्गै दिनको एक रन थियो र म एक शक्ति कसरत को लागी जिम गए। म त्यहाँ 1. miles माईल दौडें र फेरि हिंडें। त्यो एक समय लाग्यो त्यसैले म स्टिविन मार्विन थिए र बिहानको खाजा पकाउँदा PB सँग केरा थियो। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 अधिक …
मौन श्राप #स्टम्पउथर
मेरो सब भन्दा वर्तमान भिडियोहरू हामी अपरिचित थियौ हामी रेनी कार्लिनो पुस्तक समीक्षा द्वारा अपरिचित थियौं। द्रुत विचारहरू साथै अडियो पुस्तकहरूका लागि सुझावहरू। कथा, कथनकर्ता, मूल्या ations ्कन साथै ठूलो सुन्ने श्रृंखलामा धेरै बढी। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds2 सेकेन्ड अगाडि मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए 05:16 बाच्नु 00:00 08:21 09:42 (इन्स्टाग्राममा रुनेटाइपेट) …