नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? यो हिजो सबैभन्दा सुन्दर गिरावट बिहान थियो। यो आदर्श चलिरहेको मौसम हो!
मेरो ब्रोक चलिरहेको जुत्ता अझै सोमवार रनबाट भिजेको थियो ताकि मैले यसलाई स्विच गरेँ र मेरो नयाँ बियौनी क्विनर kes।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
म्याराथन प्रशिक्षण चलिरहेको ब्लग – रन गर्नुहोस्। प्रशिक्षण योजना दिन।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
04:34
मलाई लाग्छ कि मैले यो एक प्रतियोगितामा एक प्रतियोगितामा जितेको छ मैले तिनीहरूलाई एक पटक वा दुई पटक लगाएको छु त्यसैले म अब उत्तम समीक्षा दिन सक्दिन तर म तिनीहरूलाई अहिलेसम्म मन पराउँछु! तिनीहरू हल्का वजन हुन्, डरलाग्दो र भयानक रंगहरू फिट हुन्छन्।
यो एक डरलाग्दो दौड थियो, तर मैले पछाडि बाटोमा एक प्रवाह गर्नुपर्यो। जब म बाटो बाहिर गए तर घरको बाटोमा मैले एउटा हात लिखित चिन्ह देखें कि ‘ट्रेल बन्द छ’। म यसको वरिपरि दगुरे किनकि मलाई त्यस बाटोमा जान आवश्यक छ र केहि केसहरूमा ट्रेलहरू अझै बन्द हुँदैनन् – त्यहाँ केही ल्याण्डस्केप गरिएका छन् वा केही पनि छन्।
खैर, यसले बाहिर जान्छ यो वास्तवमै बन्द थियो र मैले सडक पार गर्नुपर्यो र केवल फुटपाथमा टाउकोको घर। कुनै ठूलो सम्झौता छैन। तर मैले सोचे कि यो अनियमित भएको छ कि यो मार्ग थियो: ताजा तेल। मलाई लाग्छ कि तिनीहरूले नरिवलको तेलको साथ ओरेन्ज काउन्टीमा सबै चलिरहेको मार्गहरू छोप्दैछन् किनकि यो छालाको लागि डरलाग्दो छ र जमिन पनि भयानक हुनु पर्छ?
म घर फर्कें कि ताजा तेलको किनारमा भेगसलाई बताउन घर आएँ, तर उनले भने कि बिरालाहरूले आफ्नो खाना पकाउँदैनन् वा दौडदैनन्।
बिहानको खाजामा दिली टर्की र टोस्टको साथ अण्डाहरू थिए। म सँधै टोस्टको टोस्ट लिन्छु किनकि यो जाँच गर्न र निश्चित गर्न यो आवश्यक छ कि यो स्वादिष्ट छ।
म कहिले पनि मेरो मेल जाँच गर्दिन। धेरै प्याकेजहरू मेरो ढोकामा आउँछन् – तर अब प्रत्येक र त्यसपछि मँ उत्तम कुरा पाउँछु। हिजो मैले दुई दु: खी आश्चर्य पाए!
पहिले, SR ले मलाई कुकीहरू पठायो किनकि उनी मलाई वजन प्राप्त गर्न मन पराउँछिन्। उनले मलाई केहि पूर्ण कुकिजहरू पठाई किनकि मैले भनेका थिए कि मैले तिनीहरूलाई पहिले कहिल्यै कोशिश गरेको छैन।
उनी टाढा सरेकी थिइन्। मलाई लाग्छ म उनलाई एक केरा पठाउँछु किनकि यो चलिरहेको ईन्धन हो।
प्रो टिप: तिनीहरूमा यो माइक्रोवेभ राख्नुहोस्। कस्तो राम्रो!
मैले यी स्वास्थ्य भोजन स्टोरमा प्रोटीन बारहरू नजिकै देखेको छु। तपाईं अमेजन मार्फत अनलाइन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू थोरै मूल्यवान छन् तर धेरै ठूलो।
र प्रोकेशनले मलाई पोल्का डट मोजाहरूको एक जोडी पठाए। प्रेम। मलाई सबै चीज पोलका डट मन पर्छ !!
म मेरो कुकी खपत गर्न पनि सलाद र ह्ममस पनि थिए।
रक एन रोल लास भेगास म्याराथन वाणिज्य वा पदोन्नति कोड
अर्को रात म अनियमित रूपमा टिभी र तह घुमाउरो हेरिरहेको थिएँ जब मैले rnr las भेगास रेस को लागी एक वाणिज्य दूरी देख्यो !! यो तुरुन्तै मेरो ध्यान समात्यो।
के तपाईंले यो देख्नुभएको छ? म दयालु यो प्रेम गर्दछु किनकि यो मेरो मनपर्ने दौडहरू मध्ये एक हो (र स्थानहरू)।
*** तपाईं कुनै पनि 201 2016 rnr आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथन (शव भेगास सहित) प्रमोशन कोड सहित (स्तुर्रेरेपेट)
(यहाँ सबै दौडहरू जाँच गर्नुहोस्।)
प्रश्नहरू: तपाईंले अन्तिम पटक कहिले नयाँ चलिरहेको जुत्ता पाउनुभयो?
अन्तिम पटक कहिले तपाईं las भेगासमा जानुभयो ??
के तपाईंलाई लाग्छ कि मैले मेरो बिरालोको लागि कम्प्रेसन मोहितको सानो जोडी पाउनु पर्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
Leave a Reply