क्रिसमस

को दिन पछि क्रिसमस पछि डेभिड सेन्टिमेरो-फस्ट्रीटिक हो। यद्यपि यस बर्ष होइन! बेनको दाइबखीका साथै भाइ-जानाका साथै दासीको साथसाथै ब्रायनले क्रिसमसको लागि बुच गार्डेन्समा टिकट पाए!

यद्यपि मौसम अवस्था रिपोर्टले हामीलाई चेतावनी दिन्छ कि चिसो हुँदै गइरहेका थिए हामीले आजको लागि जाने निर्णय ग .्यौं।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस्

अधिक भिडियोहरू

1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1
03:12

बाच्नु
00:00
08:21
01:21

व्यायाम को लागी कुनै समय छैन। PB को साथ एक केराको लागि धेरै समय

हामी सडकमा खाजामा रोकियौं। म डन्किन डोनटहरूमा रोकिरहेकोमा जोड दिएँ। म दुर्भाग्यपूर्ण थिएँ कि उनीहरू हिजो बन्द थिए, साथै आईसीड कफीमा मेरा हातहरू लिन प्रतीक्षा गर्न सकेन।

मैले पनि एक भेग्जी फ्ल्याटब्रेड स्यान्डविच पाए। यो अन्तिम पटक भन्दा फरक रोटीमा छ। म विश्वास गर्दछु कि म यस्तो प्रकारको राम्रो।

त्यसपछि हामीले 1. 1.5 घण्टा ड्राइभको रूपमा गोम्हरू बम्सा बगैचामा हौं। यो सुपर चिसो थियो त्यसैले हामी विशाल समय बन्डल।

एक प्रश्न बिना मेरो दिनको उत्कृष्ट भागले क ang ्गारोसलाई खुवाइरहेको थियो। अविश्वसनीय

तिनीहरूको फर सुपर नरम र धेरै बलियो हुँदै गयो। मैले उनीहरूसँग प्रत्येक सेकेन्ड बाभीहरू बचाईरहेछु किनकि मलाई यो मन पर्यो!

मेरो ज्याकेटमा अलि कम क ang ्गुरूमा बिना नै म टाढा हिड्न ह्यान्डल गर्छु, यद्यपि यो गाह्रो थियो। मलाई उनीहरु मन पर्छ।

होईन, मैले क angasa ्गस बदाम M & MS लाई पहरा दिएन – ती मेरो लागि थिए। क्रिसमसको पछि बिस्तारै मिठाईबाट बिस्तारै हिड्दा समय हुन्छ, यद्यपि मैले यस वर्षलाई स्वीकार गरेको छैन।

बेन DIPPIN DOTS र मसँग केहि टोकाइहरू थिए। आज अनियमित खाजा खाद्य पदार्थले भरिएको थियो। यो मुख्य मुख्यतया जंक थियो, यद्यपि त्यहाँ धेरै “राम्रो” सामानहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुभएको थिएन।

हामीले खानाको लागि रोक्ने ठाउँ छैन, त्यसैले मैले एक सलाद र बेनका केही फ्राईहरू पनि हुने निर्णय गरे। त्यसो भए मैले ल्याएको गाँसाको लागि मैले बाँकी खेत ड्रेसिंगलाई बचाएँ।

<घरेलु ब्रिटेड ब्रीटरको चित्र घुसाउनुहोस् यहाँ। मैले एक नाशपाता ल्याएँ, यद्यपि यो झोलामा बिग्रियो। बू।>

हामी दिनभरि बन्डल बस्यौं! हावाले कुनै पनि कुरामा अस्वीकार गरेन।

दिनको मेरो दोस्रो प्राथमिक अंश बाघसँग भ्रमण गर्दै थियो। मलाई माया मन पर्छ। जस्तै, म एक बन्न चाहन्छु।

मैले स्वीकार्नुपर्दछ कि म जहिले पनि रेडल जंगली जनावरहरूको बारेमा थोरै असज्यसँग महसुस गर्छु (हेक, मँ मेरो फेद भित्र छैन।) यद्यपि मैले एक अफ्रिकी सफारीमा पहुँच पाइन यी उत्कृष्ट जनावरहरू निकट देखि देख्ने मौका।

सबैले हामीलाई वरपरका बाघहरूको प्रशंसा गर्दै उनीहरूका छक्क परे। म विश्वास गर्दछु कि यस परिस्थितिको बारेमा राम्रो कुराहरूले समझका साथै यी प्राणीहरूको लागि कृतज्ञता ल्याउँदैछ। व्यक्तिहरूले पैसा कमाउने धेरै जसो पैसा कमाउने बढी सम्भावना हुन्छ, त्यसैले केहि पनि छ?

जे भए पनि, प्रेम प्रेम जस्तै।

किनकि म मूल रूपमा खाजा खाएको खाजाको साथ साथै जलिरहेको दिन मा स्नाइप गरे, मेरो रगत चिनीको साथसाथै मलाई एक वास्तविक खाना चाहिन्छ।

मैले अनियमितताको प्लेट बनाइन – एक रोल, भेग्जी बर्गर, अण्डाको साथ सलाद, आलु-मैत्री chans साथ। मलाई खाना मनपर्यो। मैले जे भए पनि एक प्लेटमा आवश्यक भएको कुरा थियो।

प्लस फलहरू, किनकि हामीसँग सँधै यो हुन्छ

मिठाई हड्डी बार बार आइसक्रिम साथै केराको रोटीको टुक्रा। त्यो श्रुप को लागी मर्नु पर्छ। साथै सायद एक चकलेट चिप कुकी वा पनि।

मैले मेरो बेलुका प्रकाशित रूपमा यो मेरो बेलुका प्रकाशित रूपमा मिठाईको साथ मिठाईको साथ समात्यो। मैले अलि बढी विधि खाएँ र अधिक छिटो रूपमा धेरै सम्भवतः मेरो पेट मिठाई हुनुभन्दा अघि बढेको हुनुपर्छ। यस्तो हुन्छ।

आशा छ सबै जनासँग एक उल्लेखनीय क्रिसमस र एक रोचक दिन थियो।

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लिएर जान्छु:

मेरो क्रिसमसको चाहना 2021मेरो क्रिसमसको चाहना 2021

मेरो छुट्टीको इच्छा सूचीसँग लिबर सोमबार मा लिंकहरूको साथ सूचीबद्ध गर्दै। 2021 क्रिसमसको मौसममा धावक उपहार अवधारणाहरू

Boston म्याराथन सप्ताहन्त दिन 1 बाट 10 उत्कृष्ट चित्रहरू

Boston म्याराथन सप्ताहन्त दिन 1 बाट 10 उत्कृष्ट चित्रहरू

बोस्टन म्याराथन सप्ताहन्त पुन: रेप। बोस्टन म्याराथन एक्सपो, खाना, सतह रेखा, साथै रनल रन। बाता 5k दौड साथै भेट्नुहोस्

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको

जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्राको लागि सुझावहरू चलिरहेका सुझावहरू साथै ग्रीष्मकालीन बीचको यात्रा। फ्लोरिडाले ब्लग रन र

बोस्टन म्याराथन सोमबार, यद्यपि एक अनलाइन kk

बोस्टन म्याराथन सोमबार, यद्यपि एक अनलाइन kk

म आज बोस्टन एथलेटिक एसोसिएटिक एथलेटिक एसोसिएब साथै यो म्याराथन सोमबार, ठीक छ यो प्राविधिक रूपमा kk सोमबार छ … यद्यपि t

असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि

असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि

सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर

यात्रा सुझावहरू साथै सान फ्रान्सिस्को बिदाको कथाहरू

यात्रा सुझावहरू साथै सान फ्रान्सिस्को बिदाको कथाहरू

सान फ्रान्सिस्कोबाट यात्रा सुझावहरू। मेरो मोमेन्डटाइम छुट्टीको साथै सान फ्रान्सिस्को क्यालिफोर्नको रूपमा मनपर्दो स्थानहरू

St सेयरथोलिक द्वारा

।