हिजो म आधा म्याराथन दौडें। यो साँच्चिकै राम्रो दौड थियो यद्यपि स्किनी्रुनरले मेरो दौडमा यस दौडमा यस दौडमा पार्टनरलाई यस दौडमा लामो समयदेखि यस दौडमा कुनै पनि समय साझेदार भएको थिएन (यो म उसलाई दोषी महसुस गराउँदै)। म सामान्य रूपमा पूर्ण म्याराथन चलाउँदिन तर सोच्दै छु कि म लामो समय सम्म चलिरहेको छैनँ कि मैले यसलाई यस पटक आधा शैली राख्ने निर्णय गरें।
प्री रेस: आधा म्याराथन अगाडि मैले मलाई दौडका लागि आवश्यक सबै चीजहरू सेट गरें र दौड पछि। म सामान्य रूपमा एक झोला पानी जस्तै पानी, कपडा, फ्लिप-फ्लप को परिवर्तन को साथ प्याक प्याक गर्छु …
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नबौ ‘चेक इन गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
बेन यहाँ भएकोले उसले दौडमा मलाई छोड्ने गर्थ्यो। OC म्याराथन / आधा पोइन्ट कोर्सको लागि एक बिन्दु हो जुन यसले संकेत गर्दछ कि यो एक ठाउँमा (फेसन टापु) मा सुरू हुन्छ र कतै अरू कतै समाप्त हुन्छ (कोस्टा मेसामा निष्पक्ष आधार)। तपाईंले समाप्तमा पार्क गर्न आवश्यक छ र शटलहरूलाई शटल लिन आवश्यक छ जुन अतिरिक्त प्रारम्भिक वेक अप कल गर्न आवश्यक छ जुन सबै सकियो।
म नुहाउन को लागी पर्याप्त समयको साथ सुरु भयो र बन्दुक बन्द भएपछि म पर्याप्त समयको साथ शुरू भयो।
म मेरो सर्फ शहर म्याराथन टीलाई मेरो फ्याँकिदिएकी थिएँ, तर यसको आवश्यक पर्दैन। यो चिसो थिएन र म यो बिना नै राम्रो हुन सक्छ। म घृणा गर्छु जब म फ्याँक्छु!
दौड: म OC आधा मन पराउँछु (तर म SOLUTY RACES गर्न आंशिक हुँ)। त्यहाँ केहि साना पहाडहरू छन्, तर यो सुरुमा पनि धेरै डाउनहिल जस्तो महसुस हुन्छ। त्यहाँ माईल 11 मा एक ठाडो पहाडी छ। तपाईलाई अलमल्याउन डाँडामा एक सहायता स्टेशन आदर्श छ, तर यो त्यसैले मलाई विचलित गर्दैन। त्यो पहाडको टुप्पो सम्म पूरै दौडलाई मैले महसुस गरें। म यसलाई दौडँट्छु (म हालसालै धेरै पहाडहरू हिड्छु) र मेरो खुट्टा जस्तो महसुस गरेको महसुस गर्न अविश्वसनीय भारी भयो र सकियो। भाग्यवस, मैले यसलाई फिर्ता लिएँ र टाढा जान्छु।
म सोच्दै मेरो समाप्त समयसँग म धेरै रमाहट गर्छु कि मलाई लाग्छ कि म यतिबेला सामान्य भन्दा ढिलो भएको छु – 1 :: 46:56। 8:10 को औसत गतिको साथ म यसको बारेमा अविश्वसनीय एक्स्टेटिक हुँ! म वास्तवमै अडियो पुस्तकहरू र मेरो दौडमा जीवनको बारेमा सोच्दै छु।
मैले एउटा केगालाई समात्यो र सवारी घरलाई हिर्काएँ (बेनले मलाई उठायो)। स्थानीय रेस सबै भन्दा राम्रो हो, यो समन्वय गर्न धेरै सजिलो छ।
AAAAAAnd म एक्सपोन मा एक म्याराथन को सदस्यता लिएको छु कि म अविश्वसनीय रूपमा उत्साहित छु! म 100% पनि पक्का छैन कि यो मैले गर्न सक्ने यो गर्न सक्दछ कि यो शहर बाहिर छ र म अर्को तीन महिनामा मेरो जीवनमा के भइरहेको छ भनेर निश्चित छैन तर म अझै पनि एक्रिटेटिक छु र यो हुनको लागि योजना बनाउनेछु। बूम।
अर्को माथि: टिन्करबेल 10k र आधा म्याराथन यस हप्तामा! मलाई मेरो पोशाक तयार गर्न आवश्यक छ !!
प्रश्न: तपाइँसँग यस वर्षको लागि कुनै यात्रा योजनाहरू छन्? मलाई कहिले पनि थाहा छैन सामान योजना बनाउनको लागि कति टाढा!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
Leave a Reply