के म गत वर्ष 201 2016 माईल चलाएको थिएँ?

नमस्ते! नयाँ वर्ष कृपया !! कृपया सोमबार !!! खुशी खुशी खुसी खुसी! <- मलाई यसको बारेमा बताउन मलाई सम्झाउनुहोस्। जे भए पनि। सबै रमाईलो र खाना र यस सप्ताहन्तबाट दगुर्दैको बारेमा कुरा गरौं! मैले एउटा विस्फोटेको थिएँ, 'तपाईंलाई कसरी बाउट गर्नुहोस्? (ओह, र हामीले कुरा गर्न आवश्यक छ यदि मैले 201 2016 माईल को वर्ष चलाउन मेरो लक्ष्यमा हिर्काएँ।) पहिले ... मैले नयाँ वर्षको साँझमा केही रमाइलो गरें। र केही शैम्पेन। र काउन्टडाउन पछि राम्रो fudgy चकलेट केक यी खोलाहरू पार्टी कसरी जान्दछन्। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू कोरोनरसको प्रकोपमा बाहिर चलाउनका लागि मास्क सुझावहरूको अनुहार। के तपाईंले अनुहार मास्क र धावकहरूको लागि उत्तम विकल्प लगाउनु पर्छ? अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड अगाडि म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2 01:45 बाच्नु 00:00 08:21 07:15 अरू कोहीले धेरै कडा दुर्व्यवहार पनि धेरै हार्दिक पनि ... यो लिल ह्वाइव किट्टीमा हेर्नुहोस्। उसले रक्सी पिउँदैन, तर उसले क्यान्डी क्यान्सलाई धेरै कडा बनायो। म भिरपिंग सामानहरू सफा गर्दै थिएँ र तिनीहरूसँग सोफेमा राख्नु भएको lil जेली क्यान्वाइहरूको साथ केही क्यान्डी क्यान्स थियो। खैर, भेगासले तिनीहरूलाई घृणा गर्दछ। वा कमसेकम त्यो हो कि उसले कसरी काम गर्यो किनभने ऊ मन्जलमा बिट गर्दछ र तिनीहरूलाई अलग पार्दछ। त्यसो भए, सामान्य बिरालो फेसनमा ... बाहिर निस्कियो। हिजो बिहान मैले मेरो दु: खी लास खाट बाहिर तानेर 11 माईल दौडन्छ। यो एक सुन्दर दिन थियो! म वास्तवमै ताजा सुरुवात मनपर्दछ र मेरो नयाँ वर्षको रिजोलुसन र लक्ष्यहरू विचार गर्दा मैले केहि समय खर्च गरें। यो चाँडै आउँदैछ! म नयाँ चालु र अन्य जीवन लक्ष्यहरूको बारेमा धेरै उत्साहित छु। मैले दिनको धेरै काम गर्न काम गरें किनभने मैले क्रिसमस र नयाँ वर्षको बीचमा समय निकालेको छु। अब ईमेल र लेख्ने परियोजनाहरू ढेर हुँदैछन्! मैले केहि घण्टाको लागि काम गरें र त्यसपछि अचानक सबै लाग्यो कि किन भोकाएको थियो मैले ड्रप र रोल गर्न (फ्रिजमा)। तर मैले चाहेको कुरा चिनियाँ खाना थियो। त्यसो भए, म स्थानीय चिनियाँ बफेलाई हिर्काएँ र मेरो मनपर्नेको कन्टेनर 'गोरु' कन्टेनर पुगेँ। तब, जब म घर फर्किन्छु मैले भेजीहरूलाई थप्पडलाई थप्पड लगाउन थपें। यो मेरो मनपर्ने चीज हो। यो स्थानमा साना डोनट्स / विशाल डोनट प्वालहरू छन् र मैले ती मध्ये एक समातें। मैले ओभनमा न्यानोमा परिणत गरे र मैले यसलाई खाएँ र खाएँ र त्यसपछि मिठाईको रूपमा। त्यो गर। सँधै तपाईंको डोनट्सलाई न्यानो बनाउनुहोस् यदि तिनीहरू पसलबाट धेरै ताजा छैनन्। सधैं जहिले पनि सँधै। जब म हिजो सफा गर्दै थिएँ मैले मैले क्रिसमस कार्डहरू लगाउने छनौट गरें। तिनीहरूले मलाई मुस्कुराए। म सँधै मजा गर्छु कि मसँग 1 मित्र मात्र छ, तर मलाई लाग्छ कि यी झूटा मेरा साथीहरू हुन् जसले गर्दा मसँग people सम्पूर्ण साथीहरू छन्! बूम !! मेरी नयाँ साल मित्रता ममलता दिन! बर्ष चलाउनुहोस् मेरो 201 2016 लक्ष्यहरू मध्ये एक वर्ष चल्नु पर्ने थियो = 201 2016 मा 2,016 माईल चलाउनुहोस्। मैले मेरो माइलेज ट्र्याक गर्न चलाएर वर्ष सुरु गरेर वर्ष शुरू गरें। मलाई याद छैन किन मैले यो प्रयोग गर्न बन्द गरें वा यदि मैले भर्खरै बिर्सें भने वा के। मेरो लागि बर्षको कडा अंश वास्तवमा माईल को ट्र्याक राखिनेछ। हो, कडा भाग वास्तवमा 2,000 माईल भन्दा बढी चलिरहेको थिएन - यो केवल उनीहरूको गन्ती हो। मँ सबैभन्दा खराब धावक हुँ कि म वास्तवमा मेरो नम्बरहरू साप्ताहिक इनाज, औसत गति, म्याराथन / आधा-म्याराथनहरू चलाउन ... अनिवार्य रूपमा सामान्य सामानहरू उनीहरूको प्रगति ट्र्याक गर्न प्रयोग गर्छन्। नम्बरहरू मेरो मस्तिष्कमा झुण्ड्याउँदैनन्, मलाई लाग्छ सबै फोहोर शब्दहरूले उनीहरूलाई बाहिर निकाल्यो। जे भए पनि। जब मैले पहिलो पटक यो लक्ष्य सेट गरें मैले यसलाई हप्ताबाट भाँचें र 2,016 माईल 1,016 माईल चलाउन लगाएँ। म धेरै हप्ता वरिपरि दगुर्छु ताकि म हैरान भएँ जुन म लक्ष्यमा हिर्काएको छु र नम्बरको बारेमा ओब्बेस आधा बाटोबाट मैले मेरो लक्ष्यहरूमा जाँच गरेको छु र मलाई थाहा थियो कि म महान ट्र्याक राखिन, तर गोललाई हिट गर्न म पर्याप्त चल्दै छु ताकि म यसको बारेमा चिन्तित भएन। हिजो कसैले इन्स्टाग्राममा सोधे यदि मैले मेरो लक्ष्य हिट गरेको छु र 2,000 माईल चलाएको थियो। सत्यको रूपमा, म दयालु सोचें कि मैले यो निश्चितको लागि हिर्काएको छु तर कुन चेक कसरी डबल जाँचमा जान्दिनँ। र मलाई लाग्दैन कि यो चतुर चालित लक्ष्य हो किनकि यो केवल माइलेजको बारेमा थियो र एक ठूलो prain वा चालु भइरहेको छैन। मैले मेरो गार्नन डाटा अपलोड गर्न र सम्झना गराएँ जुन मैले जूनको अन्त्यमा मेरो हालको दृश्य पाएको छु। त्यसैले मसँग आधा वर्षको माइलेज मात्र छ! मैले डाटा सबमिट गर्न मेरो उमेर औंलापरिएँ र मैले यसका गतिविधिहरू हटाएको छु। बिताएको यो प्रमाण हो # 866 कि म सबैभन्दा खराब धावक हुँ। म केवल एक सन्देश "ईतिहास पूर्ण" पाएको छु जुन कुनै बिन्दुमा "ईतिहास पूर्ण" पायो र यसलाई बुझाउनुको सट्टा यसलाई हटाइयो। तर वर्षको दोस्रो आधामा आधारित मलाई लाग्छ यो सुरक्षित छ कि म 2,016 माईल पुगेको छु। यहाँ डिसेम्बर सम्म जुन मेरो तथ्या .्कहरू छन्: जून 45 45.13 जुलाई 2 7..68 अगस्त 250.46 सेप्टेम्बर 2111.88 अक्टोबर 2333..48 नोभेम्बर 210.18 डिसेम्बर 226.500 जूनदेखि डिसेम्बर: 144545 माईलसम्म कुल माइलेज 201 2016 - 1445 = = 571 माईल त्यसोभए, मैले भर्खर जनवरीबाट 7771 माईल चलाउन आवश्यक छ गोलले गोल हिट गरेको हुन सक्छ। मेरो औसत मासिक माइलेज वर्षको दोस्रो आधा मा माईल 206 माईल थियो। प्लस मैले वर्मिलाकोरमा जनवरीमा 2 days0 दिनको तथ्या .्कहरू - 1 miles माईल र .922 माईलहरू, जुन 20..92 माईलसम्म सम्मिलित गर्दछ र हराइरहेको माइलेजलाई 55 551 माईलसम्म लिन्छ।हो, म जनवरीदेखि देखिएको 5551 माईल पुगेको छु। "पूर्ण" एक गणित अवधि हो जहाँ संख्याहरू अल्छी अनुमानका आधारमा मानिन्छ किनकि तपाईं प्रत्येक व्यक्तिगत चलिरहेको ब्लगमा जान चाहनुहुन्न र तपाईंले छलफल गर्नुभयो भने तपाईंले कति ब्यूँझनुभयो। बर्षको लागि अन्तिम किलोमिज: नमस्कार, मैले भर्खरै भनें मलाई कुनै विचार छैन। तर म% 99% निश्चित छु कि म कम्तिमा 2,016 माईल भाग्छु। कथाको नैतिक हिसाब: दगुर्दै गएको गणना र / वा आयोजित रहनुहोस्। समाप्त। अर्को वर्ष म 217 डोनट्स खान गइरहेको छु र तौल प्राप्त गरेर ट्र्याक राख्छु। प्रश्न: तपाईं गत वर्ष कति माईल चलाउनुभयो? तपाईं यस हप्ता कति माईल कसरी चल्न जाँदै हुनुहुन्छ? रन शिविर घोषणा गर्दै! एक 21 दिन भर्चुअल चालु चुनौती तपाईं छिटो र अधिक चलिरहेको छ। म एक पूर्ण नि: शुल्क चालु चुनौतीको नेतृत्व गर्दैछु जुन सुझावहरू, ट्रिक र प्रेरणाको लागि प्रेरणा दिनेछु। अधिक जानकारीका लागि रन क्याम्प पृष्ठ जाँच गर्नुहोस् र साइन अप गर्नको लागि। खुशी बसाई! बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! भाग ठूलो गाडीको आलपिन भाग चिठी पत्र भाग यी छनौट गरिरहनुहोस्: माईल चुनौतीमा ढेरको लागि कसरी चलिरहेको लक्ष्य कसरी सेट गर्ने माईल चुनौतीमा ढेरको लागि कसरी चलिरहेको लक्ष्य कसरी सेट गर्ने माईल चुनौती गोल गोल वर्कशीटमा ढेर। माईल चुनौतीमा 21 दिनको पाइलसम्म चलिरहेको लक्ष्य कसरी गर्ने। पूर्ण रूपमा नि: शुल्क p माईल 2021 मा पैदल - पूर्ण रूपमा नि: शुल्क नि: शुल्क चुनौती माईल 2021 मा पैदल - पूर्ण रूपमा नि: शुल्क नि: शुल्क चुनौती पूर्ण नि: शुल्क चालु चुनौती 2021। सबै स्तरहरूको धावकहरूको लागि माईलहरूमा पिल्टिस। प्रिन्ट योग्य पात्रो र खाना योजनाकार पाउनुहोस् रनबाट नयाँ साललाई खुशी पार्नुहोस् रनबाट नयाँ साललाई खुशी पार्नुहोस् नयाँ वर्ष कृपया !! म एक लिल समयबाट फिर्ता छु र तपाईंलाई 2022 को लागि शुभकामना दिन चाहन्छु। मैले तपाईंलाई याद गरें र ब्लगिंग र f नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको सर्वोच्च सूची नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको सर्वोच्च सूची 2022222 को लागि चलिरहेका लक्ष्यहरूको सर्वोच्च सूची। नयाँ वर्षको दौडहरू पूर्ण रूपमा निःशुल्क गाईवस्तु पूर्ण रूपमा नि: शुल्क गाईड अझै तपाईंको उत्तम चलिरहेको लक्ष्यहरू सेट गर्न। 2022 मासिक माईल ट्र्याकरहरू धावकहरूको लागि पूर्ण रूपमा नि: शुल्क प्रिन्ट योग्य योजनाकार 2022 मासिक माईल ट्र्याकरहरू धावकहरूको लागि पूर्ण रूपमा नि: शुल्क प्रिन्ट योग्य योजनाकार 2021 माईल ट्र्याकर। माइलेज ट्र्याकर र वार्षिक कुल माईल रौं। साप्ताहिक चलिरहेको माईल गणना र कुल माईल मा माईल मा पिइल बेट चुनौती 201 builder माईल मा माईल मा पिइल बेट चुनौती 201 builder Day0 दिन रन चुनौती बेटको साथ माईल चुनौतीमा ढेर! Minutes0 मिनेटको लागि एक मिनाको लागि हप्तामा days दिन चलाउनुहोस्। शासित हुनुहोस् St सेयरथोलिक द्वारा ।