नमस्कार! ठ्याक्कै तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ? म आज एउटा वसन्त स्पारिंग उद्देश्यमा छु। मलाई लाग्छ कि म एक होर्दरको साथ प्रयोग गर्छु जस्तो अहिले नै मँ एक गेवर हुँ (वा जुनसुकै होर्करको विपरीत कल गर्नुहोस्)। म मेरो घरमा केहि चाहन्न कि म नियमित रूपमा प्रयोग गर्दिन।
मेरा केही सामानहरू धेरै प्यारी छन्, यद्यपि म यो आरामदायी एक महान इच्छा ग्राहकले यसलाई प्रयोग गर्ने छैन
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी Days1 मा निरीक्षण गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
1: 26: 2: 26
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
कम से कम मैले मेरो सहकर्मीको लक्षणहरू दान गरिन …
स्रोत: TEEECARDs)
नरिलको साथ सफाईको साथ सफाईको लागि स्नैक्स … निलो डायमंड बल्डिंगका साथै थोक बेइनबाट अनियमित चीजहरूको रूपमा। तिमीलाई थाहा छ।
मैले डक्सबरी आधा म्याराथन गर्न प्रयोग गरें
TRXBRAY आधा म्याराथन मलाई दौडमा लगाउन सर्तमा घुमाउँदा कहर अन्डर फ्याँक्नुहोस्। यहाँ मैले विचार गर्नु पर्ने कुरा हो …
A.) यो म को उपयोग भन्दा चिली थियो।
2. दौडमा वर्षाको पूर्वानुमान गरिएको थियो।
सी।) मैले चाहिएको जे पनि प्याक गर्न आवश्यक छ किनकि यो शहर दौडबाट बाहिर थियो।
एफ।) म पनि कपडाको परिमार्जन गर्न सक्दछु किनकि हामी आधा म्याराथनको अगाडि थप miles0 माईल चलाउँदैछौं।
त्यसो भए, यो मैले खेर ल्याएको हो …
प्रोपेटिमेन्ट भिजन। एक सामान्य
थर्मल कान कभर गर्दछ
Adidas पूर्ण zip शीर्ष तह
नयाँ ब्यालेन्स लामो बाहुबल
लक्षित स्पोर्ट्स ब्राएस dos dos
NB चलिरहेको क्याप्रिस
Hoka एक जुत्ता एक जुत्ता
मैले शीर्ष तह बन्द गर्न समाप्त गरें र यसलाई एक रुकी जस्तो दौडको लागि मेरो बिचनको वरिपरि प्रयोग गर्दैछु। यद्यपि पूर्वानुमानले% 0% वर्षाको साथसाथै भन्यो साथै मलाई विश्वास छ कि म आवश्यक छ। भाग्यवस, यो दौड दौडमा वर्षा भएन (केवल हाम्रो प्रि-दैड माईल मा एक थोडा को लागी)।
म्याराथनको लागि प्रशिक्षणको बारेमा कुरा गर्दै …
म TI नायको बारेमा मराथन प्रशिक्षणको बारेमा सोच्दैछु।
नक्शाको साथ कारात orii कारोबार एनआईआईको साथ गायाट एन केकको साथ कुरा गर्नुहोस्!
प्रश्न: तपाई कसलाई शारीरिक फिटनेस वा चलिरहेको छ?
के तपाई वसन्त सफा गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं चाहानुहुन्छ साथै मलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
Leave a Reply