मसला रातो र अण्डो ह्वाइट ट्रीस रेसिपी

यो अविश्वसनीय रूपमा हाँसाको ट्रिया भर्नुहोस् यो एक धेरै खानाको शैली शैली टूको बनाउँदछ। बोनस: यो बेवकूफ (मेक्सिकन) खाना 10 मिनेटमा सँगै आउँछ। बूम।

म एक रन पछि बिहानको खाजाको लागि अण्डा गोराहरू खान्छु। आदर्श रूपमा, एक पोस्ट-कसरत भोजन भोजन प्रोटीन र कार्ब्सको राम्रो मिश्रण हुनुपर्दछ। प्रत्येक एन्डवर्डिट्स ® 100% तरल अण्डा गोरेको सेवा गर्दछ grops ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम को ग्राम र 2 cals क्यालोरी।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक र पोडकास्ट समीक्षा श्रृंखलाहरू
त्यसो भए उनी लिसा गएकाहरू द्वारा गएका थिए – श्रष्ट, अमेजन, अमेजन वा जहाँ जहाँ पुस्तकहरू बेचिन्छन्।

के ‘त्यसो भए उनी गइन्’ राम्रो सुन्नुहोस्? यहाँ मेरो समीक्षा छ!

धेरै अधिक समीक्षा, लिंक र सुझावहरूको लागि RERNATTREERPETTAT.com जाँच गर्नुहोस्

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 20 सेकेन्ड

अगाडि
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
05:19

बाच्नु
00:00
08:21
04:20

यदि तपाईं साँझमा कसरत गर्नुहुन्छ भने यो एक स्वस्थ डिनर अण्डा गोराबाट प्रोटीनसँग प्याक गरिएको छ। मैले यसलाई खानाको लागि बनाएको छु तर बिहानको खाजाको लागि बाढीहरू थिए ताकि यो कुनै तरिकाले काम गर्दछ। तर केहि कारणका लागि म बिहानको खाजा टर्लिलाहरू जस्तै बिहानको टोकांजहरू – कुनै पनि एक व्यक्ति अरु?

मसला र अण्डो सेतो टाकोस नुस्खा

Taco भर्ने सामग्रीहरू:

2 कप अखिलीयहरू 100% तरल अण्डा गोराहरू

2 TB। Taaco मौसमिंग वा मेक्सिकन मसाला

1/2 कप काटिएको प्याजहरू

1 कप काटिएको मशरूमहरू

नुन, मिर्च, लह लसुन, तातो सॉस

टाको निर्माण गर्न:

Taaco शेलहरू वा tortillags

shredded सलाद

shredded चीज

अवकोरो

आखाई क्रीम

साल्का

मैले यस म्याकरकोर्मिक मेक्सिकन मसाला प्रयोग गरें, तर टाको मसालाले पनि काम गर्दछ – केवल रकम नाप्न किनकि केहि प्याकेटहरू अधिक छन्।

दिशाहरू: 1 TB को साथ पूर्व तातो प्यान। जैतुन तेल। प्याज थप्नुहोस् र पारदर्च सम्म पकाउनुहोस्। काटिएको मशरूमहरू थप्नुहोस्। लहल पाउडर, नुन र लिपरसँग मौसम। नरम सम्म पकाउनुहोस्।

2 कप अण्डा गोरा र टाको मसाला कचौरामा मसाला। प्यान्स र च्याउ संग प्यान थप्नुहोस्। नुन र मिर्च स्वादको साथ मौसम। को माध्यम बाट पकाउनुहोस्।

Taaco शेलहरूमा सेवा गर्नुहोस् र तपाईंको मनपर्ने टाको टोपिंगको साथ शीर्ष। रमाईलो!

एक ओमेलेट प्यान जित्न प्रविष्ट गर्नुहोस्!

* दिगो बन्द * & amp; lt; imghet = “1” चौडाइ = “SRCIC =” amp = amscive = 1)

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

129save

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

129
आलपिन

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लागि खोज्नुहोस्:

असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि

असम्भव तेरियाकी कचौराहरू – पूर्व रेससी विधि

सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर

–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा

–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा

सजिलो स्वस्थ ब्रेकफास्ट – contrient इन्ट्रेयरन्टिन्ट एन्ट्रेयन्ट मैशरूम र चेडर फ्रिटाटा। उच्च प्रोटीन, ग्लुटेन मानार्थ र बिहानको खाजाको लागि भेजीहरू

पम्पकिन पाई प्रोटीन शेक गरिएको नुस्खा

पम्पकिन पाई प्रोटीन शेक गरिएको नुस्खा

स्वस्थ पम्पिनुन पाई प्रोटीन स्मिलिकी, दहीन पम्पकिन, दही र कद्दू पाई मसला। यो एक अविश्वसनीय सजिलो छ र डे

लाइट भ our ्गिम क्रीम ग्रीकुलाद- सजिलो हप्ता रातको समय

लाइट भ our ्गिम क्रीम ग्रीकुलाद- सजिलो हप्ता रातको समय

सजिलो ईन्थेलाडास रेसिपी स्वस्थ सामग्रीले भरिएका छन्! यो प्रकाश मेक्सिकन क्लासिक एक महान खाना हो र बनाउँछ

पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरूपिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू

स्वस्थ बिहानको खाजा पिज्जा ओमेलेट कम फ्याट रियल क्यालिफोर्निया मोजारेला संग। बिहानको खाजामा अण्डा क्रस्ट पिज्जा पिज्जा डिफेचर

आलु र Chorizo Taacos रेसिपी

आलु र Chorizo Taacos रेसिपी

रनर शाकाहारी रेसिपीका लागि सजिलो आलु र कोरियाको ट्याकोओहरू। मेरो मेक्सिकन क्लासिक कोर्नियाको हल्का संस्करण। रनर बन्दुक

St सेयरथोलिक द्वारा

।