म हालै स्केइडिंग विभागमा प्रबन्ध लिएको छु।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 10 मिनेट, seconds सेकेन्ड
अगाडि
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
04:49
बाच्नु
00:00
08:21
12: 0
ठीक छ, सधैं।
तर यस हप्ता थप ‘खराब’ गरिएको छ = आलु चिप्स भरिएको छ र ओमेलेटमा चकलेट चिप्स।
मैले सँधै स्मोच गरेको छु, स्वस्थ खानेको लागि मेरो सबैभन्दा ठूलो कठिनाई छ। म सिन्थी म्याक्सोडर्सॉकर्स हुँ। साथै यो भय rible ्कर होइन यदि मेरो स्नैक्स को 80% स्वस्थ थियो – जुन, स्वीकार भएन तिनीहरू छैनन्।
हालसालै एन्डेनोले मलाई उनीहरूको सुन्दर परिमार्जन चुनौतीको भाग हुन भन्यो। सब भन्दा पहिलो भाग व्यायाम गर्न समय बनाउन विधिहरू पत्ता लगाउँदै थियो।
दोस्रो सुन्दर संशोधन कठिनाई भनेको स्वस्थ शरीरको लागि स्वस्थ खाना खानको लागि विधिहरू पत्ता लगाउनु हो।
त्यसोभए, मैले आफूलाई स्वस्थ खाजा कठिनाई प्रदान गर्ने निर्णय गरेको छु र अर्को days0 दिनको लागि भरिरहेको प्रयासको लागि र सफा खानको साथ ट्र्याकमा फिर्ता जानको लागि।
आज मैले परम्परालय पखेटाको लागि परम्परागत भैंड पखेटाहरू खोल्दै छु – मैले यी प्राकृतिक उत्पादनहरूको एक्सपोमा मैले धेरै उत्साहित पाएँ।
एक स्वस्थ खाजा जुन अल्छी देखिन्छ! Up.my.alley।
Pullighthive भैंसे पखेटा नुस्खा
यो अविश्वसनीय सरल छ – मैले केवल फूलगोभी, भ्यूलो विंग सॉस, लसुन, नुन र मिर्चको रूपमा प्रयोग गरें।
धुने साथै आधा मा pullflower काट्नुहोस्। त्यसो भए, डाँठहरू तोड्नुहोस् ताकि ‘भैंसलो पखेटा’ जस्तो देखिन्छ।
तेलको बेकिंग पानाका साथै मौसम पनि राख्नुहोस्। 20-25 मिनेटको लागि degrees00 डिग्रीमा भुईहरू आधा विधि मार्फत टस गर्दै।
जब उनीहरू तपाईंको मनपर्ने भैंसे सॉसमा टस गरे।
चेतावनी: तपाईंको पार्टनर / अन्य आधा / वेब उत्साशीहरूले विश्वास गर्दैनन् यी प्रतिस्थापन गर्नुहोस् “वास्तविक” बुँडू पखेटा। जुन उनीहरू गर्दैनन् – यद्यपि तिनीहरू स्वस्थ हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ जब तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ!
डुब्नु खाऊ दोहोर्याउनुहोस्
अर्को days0 दिनको लागि म इन्स्टाग्राम / ट्विटरमा मेरो स्नैक्सहरू साझेदारी गर्नेछु। मेरो लक्ष्य 2 संगठित स्नैक्सको साथ रहनको लागि धेरै भन्दा बढि धेरै रहन्छ र दिनभरि चकलेट चिप्सहरूमा चरन हुँदैन। कुनै पनि व्यक्ति यस चुनौतीमा सामेल हुन चाहन्छन्?
प्रश्न: ठीक दिन को लागी तपाईं कति खाजा खानुहुन्छ?
प्रकटीकरण: ग्लोम मिडियाको माध्यमबाट एभेनो द्वारा आपूर्ति गरिएको थियो। द
यी विचारहरू व्यक्त गरिएका ती लेखकहरू हुन् र एन्ड एन्डेनोको स्थिति वा पदहरूको सूचक छैनन्।
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
Elly स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बक्स विचारहरू
Elly स्वस्थ प्रोटीन प्याक खाडल बक्स विचारहरू
एक स्वस्थ र over विभिन्न तरीकाले different विभिन्न तरीकाले die विभिन्न तरीकाले तपाईंको आफ्नै प्रोटीन खाजा बक्सहरूमा। तपाईंको खानाको प्रेप मार्गको यो अंश बनाउनुहोस्
PB का साथै एक नुस्खाको लागि चकलेट दहीनाना खाजा
PB का साथै एक नुस्खाको लागि चकलेट दहीनाना खाजा
Pb चकलेट योगफल नुकसान। बदाम बटरको साथ व्यवहार गर्नुहोस् र चकलेटको साथ व्यवहार गर्नुहोस् – स्वस्थ स्नैक प्रोटीन र स्वास्थ्यको साथ
सरल चकलेट चीया pudding-3 कम्पोनेन्ट विधि
सरल चकलेट चीया pudding-3 कम्पोनेन्ट विधि
सरल चकलेट चीला percking कम्पोनेन्ट विधि। द्रुत चकलेटहरू CHIA बीजका साथै चकलेट दुधको साथ। प्रोटीन PAC
एयर फ्राईर केरा विभाजित नुस्खा
एयर फ्राईर केरा विभाजित नुस्खा
ठ्याक्कै कसरी एक हावा f बनाउनरायर केरा विभाजित। एयर फ्राइर केरा मिटर TIKTOP साथै इन्स्टाग्राम रिसहरू। साधारण र्याना विभाजित
धावकहरूका लागि उत्कृष्ट प्रोटिन बारहरू- को लागी पहिले एक रन पछि
धावकहरूका लागि उत्कृष्ट प्रोटिन बारहरू- को लागी पहिले एक रन पछि
धावकहरूको लागि उत्तम प्रोटिन बारहरू। एक रन अघि, एक रन र स्नैक्स पछि मेरो शीर्ष 5 मनपर्दो बारहरू साथै पोषण bl
साधारण मिति शेक गरिएको नुस्खा
साधारण मिति शेक गरिएको नुस्खा
क्यालिफोर्निया मिति शेक रिकल अपडेट अपडेट अपडेट! समझदार र साथै परम्परागत क्यालिफोर्निया मिति को हल्का संस्करण को रूप मा पॉड स्कोर नजिकै
St सेयरथोलिक द्वारा
।
Leave a Reply