बन्डबग्राग प्रोबि कमल विचारहरू

AEY साथै त्यहाँ रमाइलो सोमबार! मैले शुक्रबारको बन्धनबर्गलाई खरिद गरेको छु र त्यस रात त्यो ढिलो विचार गर्दै गरेको छु। ती शब्दहरू जसले बुझ्दैनन् – शरीरबग्रामको साथै कम्प्युटर प्रोग्राम प्रणाली हो जुन हरेक दिन तपाईंले कति धेरै लाएका कलिलोहरूको लागि कतिवटा क्यालोरीहरू हुन्।

गतिविधिको अन्त्यमा वा दिनको अन्त्यमा तपाईं यसलाई तपाईंको कम्प्युटरमा प्लग गर्नुहोस् र यसले दिनभरि कतिवटा क्यालोरीको बारेमा देखाउँदछ। तपाईं एक निश्चित समय विन्डो पनि हेर्न को लागी चयन गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले व्यायाम को अभ्यास गर्दा तपाईं जलाइएको क्यालोरी को धेरै कलिला को लागी ठ्याक्कै देख्न सक्नुहुन्छ।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

जीन समीक्षा यात्रा
शीट पोर्टेबल यूलाइन समीक्षा।

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 सेकेन्ड

अगाडि
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
12: 0

बाच्नु
00:00
08:21
08:01

इन्टरनेट प्रणालीमा बीबीले तपाईंलाई तपाईंको सबै खाना इनपुट गर्न सक्षम गर्दछ ताकि यसले बनाम क्यालोरीहरूमा क्यालोरीहरू ट्र्याकहरू ट्र्याकहरू ट्र्याक गर्न सक्छ। म इन्टरनेट क्यालोरी ट्र्याकरसमा धेरै फ्यान होइन र त्यो अझै प्रयोग भएको छैन।

मँ लामो समयको लागि एक BB चाहान्छु, तर त्यस्तो स्थानमा थिएन जहाँ जानकारीले फरक पार्छ। जे होस्, सत्य जुन म म्याराथन प्रशिक्षण सुरू गर्दैछु, राम्ररी केही वजन घटाउनेहरूको साथ स्पिरिक्सको साथ पर्याप्त मात्रामा खान कोशिस गर्दै – मेरो शरीरको लागि यो स्वामित्वमा छ। म धेरै उत्सुक छु कि मैले शेडर्सहरू बनाएको क्यालोरीका साथै केही विश्वास गरेँ भने मैले केही गहिरा विश्वास गरेँ।

मेरो गोलब्यूजसँगको लक्ष्य भनेको म कति राम्रो विचार प्राप्त गर्न को लागी धेरै राम्रो अवधारणा प्राप्त गर्न को लागी एक दिन को लागी म को एक दिन राम्रो हुनु पर्छ। मसँग कतिवटा क्यालोरीहरू कम गर्न / मर्मत गर्न / खुशी हुन को लागी ठ्याक्कै ठ्याक्कै ठ्याक्कै अवधारणाको एक ठूलो सम्झौता छ / जबकि तिनीहरू मध्ये कुनै पनि मेरो शरीरमा आधारित छैन।

मैले यो पहिलो पटक शुक्रवार राती राखें र शनिबारका सबै चीजहरू र सुतिरहेको बेला पनि। शनिबार म miles माईल सरल रूपमा दौडें र 2 धेरै जसो दौडिन / बेनसँग हिंड्छु। त्यो बाहिर म धेरै सक्रिय थिएन।

त्यसैले म जब म bb मा प्लग गर्न को लागी शनिवार जलाउन को लागी मलाई शनिवार जलाउन को लागी मलाई धेरै चकित पारें। हो।

म शंका गर्दछु कि यो 3000 भन्दा बढी छ, यद्यपि म गुनासो गरिरहेको छैन भने

म यो धेरै दिनहरू धेरै दिनहरू लगाउँछु जुन मैले एक स्क्यान हो कि छैन वा छैन भने। यदि मैले यो कुरा छनौट गरें भने लेट हो भने म माइकल फेल्प्सको साथ खान सुरु गर्ने योजना गर्दछु।

म अहिले क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्ने छैन, जे होस्, मेरो वर्तमान वजनलाई जोगाउनु भयो भने म मेरो वर्तमान वजनलाई जोगाइदिन जान्छु। त्यो वास्तवमै वास्तवमै आवश्यक छैन किनकि केही परिमार्जनहरू पछ्याउन सक्छन्।

लाइफ अद्यावधिकको लागि शरीर: म जीवनको लागि शरीरसँग पालना गरिनँ किनकि कुखुरा (धेरै अण्डाहरू) मेरो आहार योजना प्रकारको लागि मलाई लुकाउनको लागि बनाउनेछ। जनवरीमा, मैले पा k ्गी भएकोमा धेरै वर्ष पछि कुखुरा खानु थालें। मैले एउटा निर्णय गरें कि मेरो शरीरले कस्तो प्रतिक्रिया पाइरहेको थियो ठ्याक्कै ठ्याक्कैको आधारमा एक व्यक्ति परिमार्जन पर्याप्त थियो। मैले तुरुन्तै धेरै बढी झगडा र कम “द्वि घातुमान उत्पन्न” महसुस गर्न थालें।

प्रोटीन मा बढावाका साथ परिमार्जन सबै सकारात्मक थिए, साथै म यो मा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहान्छु कि भाग आकारहरु को साथ वा क्यालोरी को रूप मा। जे होस्, म अझै विश्वास गर्दछु कि केवल विधि म छिटो हुन्छु यदि मैले तौल गुमाए भने पनि मेरो प्रमुख लक्ष्य हो। यसैले मैले बीबीलाई पनि खरिद गरें ताकि चाँडै नै क्यालोरीहरू रूवारिक रूपमा कटौती गर्न कोशिस गर्दैछु, कति चाँहि मल्टिंग छु।

आज बिहान म miles माईलरमा गएँ। यो एक टेम्पो रन हुनु हो, तथापि मेरा सबै टेम्पो माइलहरू द्रुत थिएन।

त्यसो भए, म प्रोटीन पाउडरको यो नयाँ स्वाद क्र्याक गर्छु। प्रशंसक होइन।

मेरो प्रोटिन शेकसँग: PB & J CON Con Cernaon कि आइसस्विन टोस्ट साथै EB को साथ प्रेम। मैले वेश्याको बोउम्सको प्रेमको रूपमा। याे अास्चर्यजनक छ।

2/21/21/2011 को लागि सोमबार मिनी-गोल:

1. यस हप्ता जिम 2 पटक जानुहोस्

2. राक्षक चलाउनका लागि टाँसिएको (एक पटकको लागि) साथै स्ट्रत

Act। प्रत्येक दिन एस परीक्षाको लागि अनुसन्धान अध्ययन प्रत्येक दिन कम्तिमा 1 घण्टा दैनिक

सोमबार मिनीको कुनै पनि प्रकारको मिसिन भयो?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भागचिठी पत्र

भाग

यी लागि खोज्नुहोस्:

ठ्याक्कै कसरी गरीब राक्षक ह्याक बन्द गर्न बन्द गर्ने – 126

ठ्याक्कै कसरी गरीब राक्षक ह्याक बन्द गर्न बन्द गर्ने – 126

खाने र एक बढी गरीब बानी रोक्न को लागी रोक्न प्रविधि। तपाईंलाई आहार योजनाको खाडल खातामा मद्दत गर्न धेरै राम्रो सहजै सहजै विचार

चलिरहेको वजन कम गर्न धेरै उत्तम विधि हो तर …

चलिरहेको वजन कम गर्न धेरै उत्तम विधि हो तर …

ठ्याक्कै कसरी वजन बग्ने साथै यात्रामा रमाईलो गर्न को लागी। चलिरहेको संग वजन हराउनका लागि विचारहरू। ठुलो कसरी चलिरहेको छ

Q & A सहज ज्ञान र द्विंगिंग, ग्रीष्मकालीन दौडका लागि विचारहरू!

Q & A सहज ज्ञान र द्विंगिंग, ग्रीष्मकालीन दौडका लागि विचारहरू!

खाद्य पदार्थ शारीरिक फिटनेस सहजै सहज रूपमा विचारहरू साथै उत्तरहरू। योगदीय भागका लागि विचारहरू, के गर्ने तपाईं निराश हुनुहुन्छ र

वजन घटाउने, तरबूज साथै ड्यावाको साथ सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू

वजन घटाउने, तरबूज साथै ड्यावाको साथ सप्ताहन्त अद्यावधिकहरू

ठीक कसरी मनपर्दछ जब तपाईं आफैंलाई बढाउनुहोस्। शरीर फेशिटिस्ट गर्दा वजन हराइरहेको छ वा लक्ष्य पछि जाँदै। विचारहरू ठीकमा कसरी

व्यायामका साथै विचारहरूको साथसाथै विचारहरूको साथ रेखव क्यालेन्डर – डिसेम्बर 201।

व्यायामका साथै विचारहरूको साथसाथै विचारहरूको साथ रेखव क्यालेन्डर – डिसेम्बर 201।

कसरत साथै डिसेम्बरका लागि क्यालेन्डर चलिरहेको छ। शरीरको वजन व्यायाम को साथ साथै रननिन संग नयाँ धावकहरूको लागि बधाई पाएको क्यालेन्डर

Mibros 101 कारोट एन केकबाट TINA को साथ – 137

Mibros 101 कारोट एन केकबाट TINA को साथ – 137

Roodt podatt podtake poodta pocks1 mid म्याक्रोहरू 10 Cocks n केक लेखक TINIना hupagert। द्रुत दौडन केहि रगणनाले के खानु पर्छ र

St सेयरथोलिक द्वारा

।