नमस्कार! यो कस्तो भइरहेको छ?! सप्ताहन्त आउँदैछ – तपाईं केहि आराम र खानाको लागि तयार हुनुहुन्छ ?? म हो।
म वास्तवमै अविश्वसनीय रूपमा बाहिर लगाउँछु र मेरो घुँडा आइमाई आइरहेको बेला गल्तिले निदाएको छु! बस्यित मोनिकन।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड
अगाडि
भागको लागि मास्क विचारहरू चलाउन र बाहिर हिंड्दै
07:15
बाच्नु
00:00
08:21
01:45
बिहीबार मेरो सामान्य आराम दिन मध्ये एक हो तर म सानो क्रस प्रशिक्षणमा निचोर्न चाहन्छु। मैले एक जुम्बा वर्गको लागि साइन अप गर्न मेरो कक्षा पास प्रयोग गरें र नास्ता खाए कि कक्षा 6:20 बिहान थिएन।
आज म केहि नयाँ फिटनेस गियर खेल गर्दैछु। योगसग्गट भर्खरै मेरो लागि पुग्यो र मलाई बाहिर निकाल्न प्रयोग गर्यो। म प्रशंसाको गियरलाई तल झार्नको लागि यो हुन सक्छ र मलाई यो वास्तवमै मन पर्छ! सर्टहरू मेरो लागि दौडिन धेरै छोटो छन्, तर योग, हिँड वा जम्बडाको लागि भयानक छ!
पर्खाइमा मैले थोरै काम गरें र त्यसपछि Zumba को लागी Inavine, CA स्टपिओमा एक नयाँ-म-म स्टुडियो गए।
मैले सायद एक बर्षमा Zumba वर्ग लिएँ! त्यसो भए म अविश्वसनीय रूपमा रश थियो। Awww, यो सामान्यतया Zumba मा चूसो गर्न निरुत्साहित छ कि म यसलाई प्रेम गर्दछु र वरिपरि नाच्न जान्छु र राम्रो समय लाग्छ। तर यसले संकेत गर्दछ कि म यसमा फर्किनु पर्छ! म मेरो कर्डिपास गर्न चाहेको भन्दा बढि प्रयोग गर्दैछु जति सक्दो नयाँ र बिभिन्न व्यायाम कक्षाहरू प्रयोग गर्न अघि म नयाँ श्रृंखलामा सफा गर्नुहोस्।
खाजा प्लस अ pes ्गुर र मेरो आईसीनिंग / खप स्थिति पछि एक दहीर्ट।
प्रश्न: 1 – 10 को मापन मा तपाइँ अब आदर्श छ।
1 = बाहिर लगाईएको छैन, 100% महसुस गर्दै!
10 = ZZZZZZZ …।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
चालु ब्यान्डहरू, पुरानो नौसेना कसरत गियर र धेरै प्रश्नहरू
चालु ब्यान्डहरू, पुरानो नौसेना कसरत गियर र धेरै प्रश्नहरू
म तपाइँको प्रश्नहरूको उत्तर दिदैछु @runaterpeapattaut इन्स्टाग्राम कहानी बक्सबाट! हामी कसरी बचाउने जस्ता शीर्षकहरू ढाक्दछौं
मालिल्टन संगीतको शीर्ष 11 भागहरू
मालिल्टन संगीतको शीर्ष 11 भागहरू
Camilltone र मेरो मनपर्ने भागहरु बाट लस एन्जलस पेन्टेज मा HAMLINT • हेर्नका मनपर्ने अंशहरू
Stee सजिलो यो ब्यान्ड स्ट्रेचहरू
Stee सजिलो यो ब्यान्ड स्ट्रेचहरू
Sugge सनजकहरूका लागि सजिलो तानहरू। तपाईं यी गर्न सक्नुहुनेछ ब्यान्ड स्ट्रेट लगभग एक रन पछि कतै। सबै भन्दा राम्रो तान्न को लागी
सबै भन्दा राम्रो मस्दारा-सुपर बाक्लो फराहरू नयाँ समीक्षा
सबै भन्दा राम्रो मस्दारा-सुपर बाक्लो फराहरू नयाँ समीक्षा
अविश्वसनीय बाक्लो बावर लामो घोडहरूको लागि सर्वश्रेष्ठ मरागा। झूटा नेत्रजजज जस्तो देखिन्छ तर मस्दाराले तिनीहरूलाई बाक्लो र लामो s बनाउँछ
लक्षित सर्टहरू – समीक्षा र सिफारिशहरू
लक्षित सर्टहरू – समीक्षा र सिफारिशहरू
शक्ति कम्मर 10.5 “लक्ष्यबाट सर्टहरू। यी चालु सर्टहरू धेरै सस्तो छन् त्यसैले मैले सोचें कि मँ ल्यु
धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्
धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्
धावकहरूको लागि जेन समीक्षा गर्नुहोस्। मैले यो प्रयास गरें र सुझावहरू साझेदारी गर्दैछु! पोर्टेबल यूआरल ब्याग प्रयोग गर्न सजिलो जुन डिस्पोजेबल हो। नुहाउने मार्ग
⚡ द्वारासेयरहोलिनिक
।
Leave a Reply