नमस्कार। म आज चलिरहेको खेलमा फर्किएँ साथै 1 :: 300 मा 10 माइलरले गरे।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। ठीक कसरी तयार हुन तयार हुन तयार हुन। तपाइँ दौड्न अघि के गर्ने सल्लाहहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
03:09
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
साथै – म मेरो मनपर्ने चलिरहेको साथी, स्किनी्रुनरसँगै दौडिएँ जो मेरो प्यारा पोज गर्दैन।
मैले तपाईंलाई भनेको थिइन, यद्यपि म मेरो खुट्टाको कडाईको लागि दौड पछि सोमबार सोमबार एक्यूपंक्चर गएँ। मैले मेरो कागजातलाई रेसरको बारेमा भनें र ठ्याक्कै ठ्याक्कै यो ठीकै थियो कि म यसको बारेमा के थिए। उनले मेरो हृदय मेरिडियनलाई यी भावनाहरूको साथसाथै मेरो मुटुको पोइन्टहरू यस पागल तरीकाले शट गर्ने व्यक्तिको साथ उर्जाको पोइन्टहरू बनाए। म विश्वास गर्दछु मेरो सानो Lil कालो मुटु सामान मा समातिरहेको थियो। त्यो स iss ्घन पनि गर्न को लागी यो रन
अहह! लामो स्वास।
जब म फर्कें मैले खाना खाएँ साथै हनी बोबो बुगोमा समातिएँ।
हिजो मैले धेरै जसो तरबूज खाएँ। मैले पूरै कुरा खाएको थिएँ तर मैले यसलाई पोखरीमा बाँड्नु परेको थियो। भाग्यवस, कसैले पनि यस जस्तो आक्रमण गरेन।
सान्ता रोसा – जहाँ खानका साथै खानु हुन्छ
सान्ता रोसा म्याराथन मेरो लागि अन्तिम मिनेट थियो त्यसैले म एउटा कोठा बुक गर्न ढिलो भइसकेको थिएँ। बेनसँगको शिकार यात्राको साथमा मैले दुई पटक दुई चोटि भएको छु। एक पटक हामी मारियन्टमा बस्यौंन र म एक धेरै सुझाव दिन्छु कि स्थान / मूल्य / गुणवत्ता को लागी।
यस पटक मैले यसलाई सम्भावित जत्तिको उडान प्लस भाडा कार र ट्रक प्लस होटल कारहरू र ट्रक प्लस होटल प्लस र ट्रक प्लस होटल खाद्यान्न खाद्यान्न खाएकोले मँ खाजा खाएको थिएँ। त्यसो भए, सम्पूर्ण वेबिकमका साथ साथै रेडवुड इनाबाट फेला पर्यो जुन सुरूदेखि नै 1 माइल मात्र थियो! स्कोर !!
तर यो थोरै मिति छ। मैले सोचेको छैन, जे होस् म त्यहाँ धेरैलाई रमाइलो प्यान्ट हुँ। म रमाइलो हुह होइन।
यो पनि एक मिनी-भान्छा हो। म विश्वास गर्दछु कि यो होटेल प्रवासी कामदारहरूको लागि छोटो अवधि जीवित परिस्थितिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू मारियाची संगीत बजाउँदै थिए साथै स्वत: पार्किंगमा तामालहरू बिक्री गर्दै थिए। मलाई घरको सिमा सिध puade मा लाग्यो!
सान्ता रोजामा खाँदै …
पहिलो बिहान हामीसँग पार्कसाइट क्याफेमा ब्रेकफास्ट थियो। हामीले हतार हुनुभन्दा पहिले त्यहाँ पुग्यौं – यस्तो स्थान लुकाइएको जस्तो देखिन्छ!
महान उत्कृष्ट मेनू! तिनीहरूको विशेष पाठो हश थियो। उनीहरूसँगै Mimosas साथै खूनी मरियमहरू (मैले opped) बनाए।
त्यहाँ दाखबारीका लागि दाखबारीका लागि दाखबारीका साथै पिकनिक्सका साथै त्यस्तै प्रकारका थिए।
तर यात्राको सब भन्दा राम्रो खाना लोलाको किराना स्टोरमा थियो। त्यहाँ एक सानो मेक्सिकन खानाको साथ स्टोरमा कनेक्शन जडित छ! बेन सुपर बुरिटो भयो साथै मैले यो प्रमाणित गर्न केहि चोरी गर्न चोरी गरें। पुष्टि भयो।
मैले एक सलाद पाएँ (छेउमा बेकन त्यो कागज आर्कटरमा के छ) साथै सिमीको एक पक्ष। म मेरो सफलताको खाना पट्टिको खानाको लागि मुडमा थिएनु तर यो पूर्णता थियो।
अन्तिम पटक हामी सान्ता रोजा गयौं जुन हामीले डायभर्स ड्राइव-इनका साथै डाइभ्स स्थानमा खाए – विली चराहरू।
बिहानको खाजामा यस तरीकाले हिंड्यो …
पाठक कटी सान्ता रोसा आधा म्यासाथन आधा म्याराथन हल्लायो! अति उत्तम! अरू कोही चलायो? टिप्पणीहरूमा दौडमा आफ्ना विचारहरू साझेदारी गर्नुहोस्!
अन्य समाचारहरू: रन लामा महिलाहरू कोच खोज्दैछन्। अधिक जानकारीको लागि साइट निरीक्षण गर्नुहोस्।
शाननेना राक्षहागततका लागि राणात नेपा उपत्यकाको लागि धान्न खोज्दै हुनुहुन्छ 20-21। एक टिप्पणी छोड्नुहोस् यदि तपाईं इच्छुक हुनुहुन्छ भने पनि उनी तपाईंलाई अधिक जानकारीको लागि सम्पर्कमा रहन्छन्।
प्रश्न: तपाईको मनपर्ने खाना खाने छ?
मलाई मनपर्दैन, खाजामा ठूलो सम्झौता, खाजा
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
La maahton-जाँचहरू यी सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्La maahton-जाँचहरू यी सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्
मलाई ला म्याराथन मन पर्छ !! म विश्वास गर्दछु कि यो अमेरिकामा सबैभन्दा राम्रो माराथन मध्ये एक हो र क्रेडिट ईतिहास प्राप्त गर्दैन। ला छ
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। खाद्य डायरी जुन मैले केहि खाजा खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स पनि जोडेर
एक अनलाइन चलिरहेको कठिनाईको साथ कसरी उत्तरदायी रहन कसरी – हास्यास्पद बनिएको मेमीहरू
एक अनलाइन चलिरहेको कठिनाईको साथ कसरी उत्तरदायी रहन कसरी – हास्यास्पद बनिएको मेमीहरू
इन्स्टाग्राम @runaterapeat मा सही हास्यास्पद चलिरहेको मेमीहरू एक अनलाइन चलिरहेको कठिनाई र
मँ मद्य पछि, दाखमद्यको साथसाथै बीइन आधा म्याराथन
मँ मद्य पछि, दाखमद्यको साथसाथै बीइन आधा म्याराथन
मैले चलाएको डिज्नी आधा म्याराथनको सप्ताहन्तमा के खाएँ। आधा म्याराथन रन यात्रा गर्दा मेरो आहार योजनाको खाद्य डायरी रिप
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
दिउँसो आधा म्याराथन रक एन रोल लाज भेगास अघि के खानको लागि। आधा म्याराथन वा म्याराथन ल्याण्ड हुनु भन्दा पहिले कसरी ईन्धन
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
नमस्कार !! कस्तो भइरहेको छ? महिनाको तपाईको मनपर्ने भाग के हो? ठ्याक्कै तपाईं कति चलाउनुभयो? ठ्याक्कै तपाईले कति खानु भयो? किन म हुँ
St सेयरथोलिक द्वारा
।
Leave a Reply